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  12 ,2010

バイク(Z1000Mk2)とクルマ(Alfa Romeo 147)とその他もろもろ徒然ブログ


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Author:のの
ののブログへようこそ!
バイクとクルマを愛する、中年サラリーマンです。
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04

Category: 日記

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カタチがイマイチ
いくら散歩とは言えやっぱりちゃんとした
スニーカーが必要だ。
コレを会社に置いておけば、スキをみてお散歩できるじゃないか。
うむ、我ながら良いアイデアだ。

勤務先の周辺には都合よく
adidas、NIKE、PUMA、asicsなどの旗艦店が揃ってる。
で、いろいろ見て履いてみた。
どれもこれも驚くほど軽く、クッションも効いて歩きやすい。

しかしどれもこれも見た目が・・・、
運動会でコケずに走れるよ~的な。

普通のスニーカーはあんなにカッコ良いプーマでさえ、
ランニング用はやっぱりダサー・・・。

機能をとことん追及したら
普通は何でもカッコ良くなるよね・・・?

文句ばっかり言って、お散歩計画に対する
モチベーションが下がっては元も子もないので、
しかたなく(失礼)NIKEで購入。

心底気に入ってないモノにお金を払うのも萎え~だが、
せめてもの悪あがきで紐を赤にしてみた。
s-nike_02.jpg

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テーマ : ウォーキング    ジャンル : ヘルス・ダイエット

02

Category: 日記

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秋深し
ちょっと歩くだけ=軽い有酸素運動によって、
基礎代謝を上げ脂肪を燃焼させてやろうと思う。

勤務先から皇居とか神宮外苑とかは近いが、
5分も走ると持病の喘息が出るので走れない(←弱すぎ
で、夜に何かするのもヤだ・・・暗いし寒いし。
帰宅後なんてもってのほか!
s-yoyogi_01.jpg
ほいじゃぁ、歩くにはちょうどイイ季節だし、
天気もイイし、代々木公園なら歩いて5分だし、
ってことで昼間に代々木公園を散歩することにした。

で、試しに普通の革靴で30分ばかり
スタスタと早足で歩いてみた。
わざと陸橋を使って階段を上ったり降りたり。
何かイイ感じで薄っすら汗をかく。

何より代々木公園のイチョウの黄葉が見事だ!
いまさらながら何ていい環境なんだろうと・・・。
コノ環境を利用しないのは勿体無い!
s-yoyogi_02.jpg
でも革靴は足が痛いよぅ(泣
歩いているうちに暑いのか寒いのか
分からなくなってきたよぅ。

などと泣き言を言いつつ
次はいよいよカタチから入るよ

テーマ : ジョギング・ランニング    ジャンル : スポーツ

01

Category: 日記

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忍法「運動しよう」の術
毎年のことだが健康診断の結果がイマイチだった。

体重は2キロずつ、ウェストも2cmずつ
順調に増えている・・・。

それより問題は
悪玉コレステロール過多
赤血球数過多
胆嚢ポリープ

素人なのでよく分からんが
この三つはどうも関連性があるような気がするなぁ。
s-health_02.jpg

原因はハッキリしてる。
甘いモンばっかり食って、
野菜も食べずハンバーガーばっかり食って、
ドクターペッパー飲みながら
パソコンばっかりやってりゃこうなるのだ○| ̄|_

鏡の前に立って、こんなのは本来の自分じゃない。
もうすぐオレはブルース・リーみたいになるんだ。
と念じ続けて20年になるが、魔法も念力も身につかず、
目の前にはぷよぷよな41歳のオッサンがいるだけだ(´Д`)

と言うわけで忍法「運動しよう」の術を体得すべく、
何か始めてみようとしてみたり・・・。

何はさておき、まずはカタチから(笑
当たり前だ。
いきなり張り切って会社がヒケたあと
皇居の周りを走ることなんてしない!
絶対ケガするから(笑
ヒザとか腰とか痛めちゃうでしょ。

あと一駅歩くとかも無理。

ほいじゃけぇ、「ちょっと歩くだけ」から始めよう・・・

続く

テーマ : ジョギング・ランニング    ジャンル : スポーツ