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  12 ,2010

バイク(Z1000Mk2)とクルマ(Alfa Romeo 147)とその他もろもろ徒然ブログ


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ののブログへようこそ!
バイクとクルマを愛する、中年サラリーマンです。
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02

Category: 日記

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秋深し
ちょっと歩くだけ=軽い有酸素運動によって、
基礎代謝を上げ脂肪を燃焼させてやろうと思う。

勤務先から皇居とか神宮外苑とかは近いが、
5分も走ると持病の喘息が出るので走れない(←弱すぎ
で、夜に何かするのもヤだ・・・暗いし寒いし。
帰宅後なんてもってのほか!
s-yoyogi_01.jpg
ほいじゃぁ、歩くにはちょうどイイ季節だし、
天気もイイし、代々木公園なら歩いて5分だし、
ってことで昼間に代々木公園を散歩することにした。

で、試しに普通の革靴で30分ばかり
スタスタと早足で歩いてみた。
わざと陸橋を使って階段を上ったり降りたり。
何かイイ感じで薄っすら汗をかく。

何より代々木公園のイチョウの黄葉が見事だ!
いまさらながら何ていい環境なんだろうと・・・。
コノ環境を利用しないのは勿体無い!
s-yoyogi_02.jpg
でも革靴は足が痛いよぅ(泣
歩いているうちに暑いのか寒いのか
分からなくなってきたよぅ。

などと泣き言を言いつつ
次はいよいよカタチから入るよ

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テーマ : ジョギング・ランニング    ジャンル : スポーツ