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  04 ,2024

バイク(Z1000Mk2)とクルマ(Alfa Romeo 147)とその他もろもろ徒然ブログ


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Category: 日記

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忍法「運動しよう」の術
毎年のことだが健康診断の結果がイマイチだった。

体重は2キロずつ、ウェストも2cmずつ
順調に増えている・・・。

それより問題は
悪玉コレステロール過多
赤血球数過多
胆嚢ポリープ

素人なのでよく分からんが
この三つはどうも関連性があるような気がするなぁ。
s-health_02.jpg

原因はハッキリしてる。
甘いモンばっかり食って、
野菜も食べずハンバーガーばっかり食って、
ドクターペッパー飲みながら
パソコンばっかりやってりゃこうなるのだ○| ̄|_

鏡の前に立って、こんなのは本来の自分じゃない。
もうすぐオレはブルース・リーみたいになるんだ。
と念じ続けて20年になるが、魔法も念力も身につかず、
目の前にはぷよぷよな41歳のオッサンがいるだけだ(´Д`)

と言うわけで忍法「運動しよう」の術を体得すべく、
何か始めてみようとしてみたり・・・。

何はさておき、まずはカタチから(笑
当たり前だ。
いきなり張り切って会社がヒケたあと
皇居の周りを走ることなんてしない!
絶対ケガするから(笑
ヒザとか腰とか痛めちゃうでしょ。

あと一駅歩くとかも無理。

ほいじゃけぇ、「ちょっと歩くだけ」から始めよう・・・

続く
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テーマ : ジョギング・ランニング    ジャンル : スポーツ

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